przed i

[...] nmol/l ; norma: 18,3 - 54,1 Obecne wyniki po HCG i Clomie w ilości Clom (3 dni po ostatnim HCG): 3 dni 150mg/e0d, 10 dni 100mg/e0d i teraz 7 dni 50mg/e0d. Prolaktyna była przed Clomidem w górnej granicy - teraz poleciała w kosmos. I pytanie o zbicie, czy gorzej nie narobię Dostinexem. Poniekąd obawiam się, że niski test wynika również z [...]

j/w laska powinna byc zadowolona ja jak to robie z kims po raz pierwszy to nie lubie np szybko wytrysnac, jakos mi tak glupio pierwszemu dlatego biore cos przed ale nie o tym mowa... teoretycznie jest mozliwosc ze przeladowales watrobe przez odzywki i suplementy, jezeli np nagle dodatkowo tez drastycznie zwiekszyles diete itp, pijesz palisz... [...]

siema, ja jem storma tak: DNT storm rano DT storm przed treningiem 30min i po ;) szczerze polecam naprawde czuc ;]i wcale nie trzeba w DNT zjadac wiecej storma moim zdaniem

Jeszcze pytanie: A gdy robię jakieś danie bardziej złożone, to ważyć wszystko oddzielnie i z dokładnością czy raczej kierować się przepisami z gotowymi wagami i kaloriami w porcji jak w dziale ze zdrową kuchnią?wszystko osobno i przed obróbką termiczną , oleje , smalce, oliwy na ktorych coś smażysz wliczaj w całości .

Cały dzień spaghetti? Ja mam ważenia zawsze wieczorem, a walki następnego dnia przed południem, więc jem na kolację spaghetti, sporo piję izotoniku własnej produkcji, a na śniadanie to, na co mam akurat ochotę, byle lekkostrawne, mogą być naleśniki z dżemem, a jeśli walki są trochę później, to jeszcze batoniki energetyczne. Zmieniony przez - [...]

Wszystko, byle nie za dużo tłuszczu Ziemniak + Ryba Ryż + udko Kilka jajek + kleik ryżowy/płatki ryżowe. 2 godz przed treningiem idzie nawet gulasz zjeść z ryżem, zdąży się rozłożyć:) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2019-08-30 21:05:53

[...] co polożyc!!!!! Przeraza mnie coraz bardziej u co poniektorych ta lekkomyslnosc!!!! Moim zdaniem do cyklu czlowiek powinien sie dlugo i powaznie przygotowac,zasiegnąć opinii przed a nie w czasie cyklu co do skladu,dlugosci trwania i innych dodatkow. A ty Rezur co?Masz tescia,za***.ales go i teraz zastanawiasz sie czy moze coś dorzucic??? Masz [...]

******lenie o szopenie... kto by pomyślał rok temu, że lige wygra Zagłebie przed Botem, a Wisła będzie 8 ... Kto by pomyślał, że w Niemczech Bayern nie zakwalifikuje się do LM a HSV będzie walczyć o utrzymanie? Nic nie jest do przewidzenia, tymbardziej to, że Chealsy wygra LM ... ten sezon mieli do dupy, więc znowu Romek nasprowadza nowych [...]

odżywka GAINER 4000 - to preparat węglowdanowo-białkowy. Najlepiej go stosować w ilości 50g 40 minut przed treningiem i 40 minut po treningu. Proponuje dołozyc L-glutaminę szukala

Sorki posta mi urwało, chodzi mi o to że mi nie pasuje coś w dni beztreningowe, ja w te dni gluta po treningu skor wtedy nie ćwicze, i czy to brać jakoś przed śniadaniem kilka minut??? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

@Dude Waze 70kg 24 lata 178cm mozliwosc jedzenia posiłków o godz: 4:30 9:00 (5minut na posilek o 12:00 lub o 14:00) o 15:00 przed tren 18:00 po tren 20:30 ostatni Praca: Slusarz narzedziowy, (stoje /kucam/siedze/klecze, czyszcze spoiny szlifierka, trzpieniówką, to raczej nie jest jakas ciezka praca) Trening FBW 5x5 3x w tyg zapotrzebowanie NIBY [...]

na prawdziwych kuracjach jadra zmniejszaja sie o ponad polowe, co jest zrozumiale i jasne. problem moze byc wtedy kiedy ktores z nich nie powroci do stanu normalnego , bedzie miekkie i male czyli nieczynne. tak wiec spoko kolego wszystko jeszcze przed toba to dopiero poczatek drogi pakera powodzenia mc

Utrudni proces trawienia? jakby butelkę wypił oliwy to może rzeczywiście ale nie 5-10g. Rozumiem, że na noc oliwy też nie pijesz? Od roku piję oliwę przed treningiem i jeszcze nigdy nie miałem uczucia niestrawionego pokarmu

[...] skóry 150- 150kcal/32,4b/0ww/1,8t ryż brązowy 50g- 161kcal/3,55 b/34,1 ww/0,95t +warzywa oliwa z oliwek 7g- 57,68kcal/6,44t Razem:368.68kcal/35,95b/34,1ww/9,19t III posiłek,przed treningowy 15:00: pierś z kurczaka bez skóry 150- 150kcal/32,4b/0ww/1,8t ryż brązowy 50g- 161kcal/3,55 b/34,1 ww/0,95t +warzywa oliwa z oliwek 7g- 57,68kcal/6,44t [...]

Nie skopiuj wklej i uzupelnij w kolejnym poscie I wrzuc wyniki badan z przed cyklu dla porownania Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-12-31 14:19:54

stary te dawki sa ok. moim zdaniem powinienes to dawkowac tak: rano do sniadania 50 g przed treningiem 70 g i po treningu 150 g. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

odswiezam bo mam pare pytan.. No więc : 1. Z czym brac kreatyne ? slyszalem ze w gre wchodzi sok winogronowy, pomaranczowy itd. wiec jak to jest ? i jak z dextroza ? 2. Jak jest z tauryna ? przed snem ?

[...] pytanko. Czy jest sens robic trening ze sztanga (wszystkie grupy miesniowe rozbite na 5 dni) na czczo po tym bieganiu ?? Jak bardzo zuzywaja sie miesnie przy dlugim treningu przed sniadaniem i co zrobic, zeby ewentualnie lecialy mniej? Na razie wymyslilemwyczytalem tylko po treningu jakis bananik albo wafle ryzowe, ale pewnie sa jakies inne [...]

i na sali pocwicz przeskoki przez skrzynie nalezy pamietac ze patrzac na filmik przed kompem a zdawanie na zywo to dwie rozne rzeczy bo musisz brac pod uwage ze tam bedzie instruktor ktury moze cie zatrzymac przy jakims cwiczeniu i inaczej ci policzyc ,wiec dokladnosc wykonywania to podstawa

Pierwszy raz słyszę o czymś takim jak zanik piersi w skutek treningu. Co do barów to normalne, że się trochę powiększają ale przerosty mięśni Ci raczej w tym sporcie nie grożą. A najlepiej to wyślij jakieś zdjęcia przed rozpoczęciem treningów i z teraz, wtedy będziemy mogli Ci lepiej doradzić.